Sök hjälp om du eller en vän mår dåligt
Psykisk ohälsa är vanligt. Det kan vara ärftligt men också bero på saker som stress, ekonomiska bekymmer och sorg.
Du kan må dåligt på många olika sätt. Några exempel är:
- Nedstämdhet
- Oro
- Ensamhet
- Sömnsvårigheter
- Ätstörningar
- Riskbruk, beroende eller skadligt bruk av alkohol, narkotika eller hasardspel
- Ångest
- Depression
- Psykos och vanföreställningar
- Självmordstankar
Om du själv eller någon i din närhet upplever ovanstående - vänta inte. Be om hjälp så snart du kan. Här hittar du bra kontaktvägar där du kan få hjälp och mer information:
Studenthälsan
Studenthälsan kan hjälpa dig att hantera stress, prestationsångest, oro, alkoholproblem, sömnsvårigheter, nedstämdhet med mera.
Studentprästerna i Lund
Studentprästerna erbjuder enskilda samtal med studenter vid Lunds universitet, oavsett tro eller livsåskådning.
Psykoterapimottagningen
Psykoterapimottagningen vid Lunds universitet erbjuder psykoterapi av blivande psykologer. Här får du träffa en psykolog under utbildning till en reducerad kostnad.
Självmordslinjen
Självmordslinjen är till för dig som har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar. Du når linjen via telefon (ring 90101), chatt eller mail, 06.00-24.00 varje dag. Du kan vara anonym. På Mind.se hittar du också information om psykisk ohälsa.
Akutmottagning vuxenpsykiatri
Vänd dig till Vuxenpsykiatrins akutmottagning vid akuta psykiatriska besvär. Telefon 046-17 41 00.
Ring 1177
1177 Vårdguiden är en samlingsplats för information om hälsa och sjukvård. Du kan ringa 1177 eller besöka 1177.se för råd om psykisk ohälsa.
Primärvården
På din vårdcentral kan du få råd och hjälp kring alla sorters psykisk ohälsa.
Unga vuxna
Unga vuxna är en mottagning för dig mellan 16 och 29 år – en plats för alla små och stora funderingar kring din hälsa, relationer, personliga bekymmer eller vad som helst.
Socialtjänsten
Behöver du stöd för att få en fungerande vardag? Ansök om hjälp inom socialpsykiatrin genom att kontakta Socialtjänsten i Lunds kommun.